PARA QUEM É O MEU TRABALHO?
A vida não vem com manual de instruções — e muitas vezes ficamos perdidos diante de pensamentos confusos e emoções intensas. Isso pode gerar sofrimento, ansiedade, tristeza e até a sensação de não ter mais saída.
A boa notícia é que existe, sim, um caminho: aprender a lidar melhor com seus pensamentos, emoções e comportamentos. No processo de psicoterapia, você descobre que:
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Nem tudo o que você pensa é verdade.
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É possível mudar a forma como enxerga a vida.
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Suas emoções não precisam dominar ou destruir seus dias.
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Existe um jeito mais leve e saudável de viver.
Meu trabalho é ajudar você a se fortalecer emocionalmente, se autoconhecer e assumir as rédeas da sua vida, para reencontrar equilíbrio, propósito e paz interior.
Você merece viver com mais tranquilidade e autenticidade — e eu posso caminhar com você nessa jornada.
Eu sou Stefanie Coelho Araujo, psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e Saúde Mental. Que tal dar esse passo hoje?
PSICÓLOGA STEFANIE COELHO
É PARA VOCÊ QUE SENTE MUITA ANSIEDADE
PARA VOCÊ QUE SENTE COMO SE FOSSE "SURTAR"
PARA VOCÊ QUE SENTE MUITA TRISTEZA
É para você que sente como se fosse “surtar”, que vive acelerada(o), pensando em tudo o tempo todo.
A ansiedade é uma emoção normal, mas quando domina sua vida, vira sofrimento.
A boa notícia: você pode aprender a controlá-la, viver com leveza e ter paz de novo. Eu posso te ajudar nesse processo.
É para você que sente tudo de forma intensamente e parece perder o controle.
As emoções são humanas, mas a sobrecarga de estímulos e pressões pode desestabilizar.
Na terapia, você aprende a entender, acolher e lidar com elas sem que destruam seus dias.
ou até mesmo parece não sentir nada...
É para você que vive com tristeza, vazio ou a sensação de não sentir nada.
A depressão faz o mundo parecer sem cor, mas esse quadro é reversível.
Com a terapia, você aprende a questionar pensamentos negativos, ressignificar sua história e reencontrar sentido na vida.
É PARA VOCÊ QUE BUSCA APROVAÇÃO A TODO CUSTO
É para você que vive agradando os outros e se anulando para ser aceito(a).
Esse ciclo mina sua autoestima e sua espontaneidade.
Com a terapia, você aprende a se valorizar, dizer “não” sem culpa e ser quem realmente é. Sua liberdade começa quando você se aprova.
PARA VOCÊ QUE TEM O 'DEDO PODRE'
É para você que sente que tem o “dedo podre” e sempre escolhe relações ruins.
Isso acontece por padrões psicológicos, mas é possível mudá-los.
Cuidando da autoestima e se conhecendo, você pode construir relações mais saudáveis e respeitosas